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あなたは3ヶ月前に何をしていたのか思い出せますか??

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和ごころコラム「あなたは3ヶ月前に何をしていたのか思い出せますか??」

今日は時間管理のお話です。

過ごしてきた時間をイメージするとき、
昨日は1時間を24回分過ごしましたとイメージする人はいませんよね。
ほとんどの人は、何をしたのかという「出来事」をイメージします。

昨日は、朝起きて朝食にパンを食べ、ネットサーフィンして、昼食は友達とランチして、
コーヒーを飲んで、本屋へ寄って・・・
といった感じです。

そこで、あなたは3ヶ月前の今日、何をしていたのか思い出せますか?
よほど、思い出に残る「出来事」でない限り、思い出せないはずです。
朝は何を食べ、どんな活動をしていて、どんな会話をしたのか。
毎日が同じ繰り返しだったり、やるべきことに追われていると、思い出の出来事にはならないです。


では、良い人生を過ごしたと思うために、どのように時間管理をすればよいでしょうか?


「素敵な出来事だった」
「素晴らしい思い出ができた」
と思える時間の使い方をすることではないでしょうか。


ほとんどの人は、分刻みスケジュールをこなすために、
時間を区切って、手帳を使って、計画を立てようとします。
もしくは、その日暮らしの、怠惰な時間の使い方をして1日を終えます。

一生懸命計画を立てて、実行して、素晴らしい思い出が残るならそれでいいと思いますが・・
私は過去に、計画を実行するようにしていましたが・・
全く、素晴らしい思い出が残らなかったのです。

むしろ、「〇〇を今日中に行わなければいけない」という感覚で・・
1日が終わると、達成感は残っても、思い出は残りません。
こうなると、先月のことを思い出そうとしても、
パソコンと向かい合って作業している時間しか思い出せないのです。

時間を最初に区切って、やるべことをみっちり埋めていく時間管理は、
あまりオススメできないのですね。


では、具体的にはどのような時間管理をすべきか??


それは・・


(1)最低限必要な行動・・・生活を維持する(ライフラインなど)、健康上必要な行動(寝るなど)
(2)夢を叶えるための行動・・・1億円を稼ぐ、旅行する、彼氏・彼女をつくるなど
(3)思い出に残る行動・・・旅行へ行く、家族孝行をする、未経験のことをするなど


この3点だけの生活を目指すということです。

この3点以外のことは、一切やらないということなんですね。


こうすると、自分の時間に余裕ができ、
「自分が本当にやるべき行動」に集中できるのです。


まずは、自分の夢に直結していない行動や、不必要な行動をピックアップして・・
その行動を一切行わないようにすることからスタートしましょう。

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最後までお読み頂き、ありがとうございました!

モットーは
「今を最大限に楽しむ!」
「自分の気分が良くなること以上に大切なことはない」
「今日もツイてる!ツイてる!!」

以上、ますえみでした(^ ^)



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